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Laalarma que programes en la pestaña Descanso también se mostrará en la pestaña Alarma. Abre la aplicación Reloj . Toca Descanso. En la tarjeta "Horario", toca la hora que aparece bajo Hora de dormir. Elige una hora de dormir e indica qué días quieres acostarte a esa hora. Selecciona una de estas opciones: Notificación de recordatorio

Porejemplo, alrededor de 30 a 60 minutos antes de acostarse, baje la intensidad de las luces. Apague el televisor y demás dispositivos electrónicos. Cepíllese los dientes y lávese la cara. Póngase el pijama y métase en la cama. La rutina constante de cada noche envía señales claras al cerebro de que se acerca la hora de dormir.

Megacablenos recuerda que las leyendas no son fantasía, al menos no en México. La nueva serie “13 Minutos Antes de Dormir”, original de Megacable, está en b

13Minutos antes de dormir. Seasons; Years; 2019; S1.E1 ∙ Conociendo la casa - La casa de los espantos. Sat, Aug 3, 2019. Javier is an intelligent and observant child, he and his mother come to live in a house as mysterious as his past.

Duración 6 capítulos de 60 minutos. Antes de ser el Superman de Marvel en 'Eternals', Richard Madden nos hizo olvidarnos de su pasado como Robb Stark con esta serie, fenómeno en el Reino Unido

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